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醫生提醒長期穿碳板跑鞋或致關節損傷

經觀智訊2025-06-22 17:19

經濟觀察網訊 近期，有醫生提醒，長期穿碳板跑鞋可能致關節損傷。碳板跑鞋雖能提升跑步效率，但因其特性，會對關節產生較大沖擊力。尤其是本身關節就不太好的人，長期穿著這類跑鞋，易引發關節疼痛、磨損等問題。專家建議，選擇跑鞋應綜合考慮自身情況，不要盲目追求專業性過強的跑鞋，日常訓練可搭配不同類型跑鞋，以減少對關節的不良影響，保障運動健康。